高温天中暑者增多医生提醒预防

持续高温天气，导致中暑病例陆续增多，８月２日和３日，每天中暑送到医院急诊的病人有近10例。医生提醒市民，高温和露天岗位作业者要预防中暑，老人和体弱多病的群体也要防止中暑。
  医生告诉记者，预防中暑，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该保持室内通风，降低室温，高温下工作时间不宜过久，劳动强度也要降低，要随身携带一些防中暑的药物。避免中暑，饮食上要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类，还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西红柿、西瓜、苦瓜、黄瓜等。一旦发现有人中暑，首先应该让患者脱离高温环境，最好带到阴凉的地方或者空调房间。要注意给患者补充水分，可以让其喝点盐水或者绿豆汤，中暑较重的，要尽快送到医院进行治疗。 

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