享受畅游别让这些“游泳病”缠上身

2014-8-4 22:00:14 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　炎炎夏日，游泳作为消暑降温的必备运动之一，深受广大市民喜爱。然而，由于泳池内人群集中，专家提醒大家增强防范意识，谨防游泳带来的各类疾病。

眼类疾病易多发

　　这几天，喜欢游泳的市民徐方明总感觉眼睛痒痛、干涩，到医院就诊后被医生告知患上了急性结膜炎。原来是小徐喜欢游泳，因为天气热只要一进泳池，他就在水里泡上半天，结果把眼睛泡出了问题。记者从安庆市立医院眼科了解到，夏季因游泳引发的眼科疾病患者较常见，建议市民在下水前做好预防措施。

　　市立医院眼科医师潘善刚介绍，“游泳池性的结膜炎”是市民游泳时容易多发的一类眼部问题，分感染性的和非感染性的，感染性包括病毒、细菌和衣原体性等，衣原体性结膜炎就是我们常说的沙眼。“感染性结膜炎主要由于水质不干净，水中的细菌和病毒数量过多，还有可能是一些本身就患有结膜炎的患者下水游泳导致病菌传播造成的。”非感染性的结膜炎则是因为过敏和刺激引起，游泳池内的水没有充分消毒，水中残留的游离性余氯过多，或是水中有螨虫都会引发非感染性的结膜炎。潘医师说。

　　“急性结膜炎也就是我们俗称的红眼病，医学上，广义上的红眼病由于细菌、病毒等诱发物引发，是属于感染性的，症状主要表现为粘稠的眼部分泌物增多，眼红，眼痒，结膜水肿等。”潘医师告诉记者，市民一旦游泳后出现以上症状，要及时就医治疗，最好停止游泳，不然不仅会加重病情，同时也有可能造成交叉感染。家中一旦有人出现红眼病，毛巾、脸盆等用品必须分开使用。为防止眼类疾病，游泳时要佩戴密封好的护目镜保护眼睛。

中耳炎“找上门”

　　不仅是眼部疾病，游泳对耳鼻的伤害也不容小觑，游泳不当可能会使听力受到影响，症状轻的引发外耳道发炎，严重的可能会患上中耳炎。

　　安庆市立医院耳鼻咽喉科主任医师陈玉赞告诉记者，每年夏天是中耳炎的高发季节，特别是暑期七八月份，因为游泳导致中耳炎的儿童患者特别多。究其原因，不少是“游泳惹的祸”。

　　陈医师说，游泳导致的中耳炎主要有几个原因，首先与游泳池的清洁度有关，水质不好不干净就易引起炎症;其次是一些市民由于长期不清理耳道分泌物(即耳屎)，耳朵进水耳屎膨胀后会引发耳朵痛，听力下降，耳鸣等症状，如果不及时治疗，就易会引发中耳炎。还有不少病患由于呛水而引起池水倒吸，引起了鼻炎、鼻窦炎，当病情进一步发展，也会引起中耳炎。

　　“游泳前，应先清理一下外耳道耵聍，即俗称的耳屎，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。耳膜薄的人不宜潜水和做剧烈运动。不管是谁，游泳时都尽量不做跳水等大动作游泳，避免呛水。感冒期间最好不要游泳，以免污染水池，将病菌传染给别人。近3个月内做过耳鼻手术的也不要进入泳池游泳。”最后，陈医师还建议，游泳要选择卫生条件好的游泳池，最好佩戴护耳器。一旦出现耳朵疼、充血、听力下降等症状，应立刻就医。

注意游泳拉伤

　　7月21日，30岁的何军早上起床后感到肩膀疼，手臂也有痛感。检查后发现，原来是因为他前天晚上游泳前没有做好热身准备，导致肩部受损、肌肉拉伤。市立医院骨科医学博士潘宏告诉记者，夏季会有一些因运动引发的身体损伤患者，“这类疾病多见于长期不运动的人，像小何这类患者就是由于准备工作不到位，游泳时肩部用力过多、过猛造成肩部或肌肉损伤。”

　　潘医师告诉记者，单从骨科医学上讲，游泳是一项值得推广的黄金健身运动，可以减少关节磨损，保持后仰姿势对骨骼还起一定的保健作用。此外，潘医师还指出，游泳能提高心肺功能，增加呼吸系统的机能，增强体质，并因能有效消耗体内脂肪受不少女性欢迎。实验证明，游泳比长跑热能消耗大，在50摄氏度水温下游泳5分钟所消耗的热量相当于陆上长跑1小时的消耗。

　　“虽然游泳锻炼益处多，但不论是专业的还是业务的游泳爱好者，在下水前都要在游泳老师的指导下，充分做好热身运动。游泳时间不宜过长，最佳时间应控制在20到45分钟，切莫贪凉延长时间，影响身体健康。游泳后一定要将身体冲洗干净，防止细菌病毒残留在身体上。”潘医师说。