广场上、公园里，到处都是健身者的身影

2014-9-27 21:51:56 安庆热线来源:安庆热线浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　随着“全民健身”观念的深入，宜城市民每天用于健身的时间越来越长，健身方式也越来越多样化。9月24日至25日，记者走访了市区公园、健身房等多个场所，感受这些健身爱好者的朝气与热情。

　　李晴：运动让人健康

　　李晴是个85后，她参加工作已有4、5年的时间了。一直以来，她始终坚持锻炼，运动也由单一的跑步逐步发展到游泳、骑单车、打网球等多种项目，其中她最偏好的是游泳。9月25日上午9:00，记者在纺织南路一家健身房里见到了李晴，此时她已经换上了泳衣，戴上泳帽，正在做入水前的准备工作。“天气凉了点，入水前在浴室先把身上淋湿，下水的一瞬间就没有那么冷了。”做完准备工作，李晴憋了一口气，潜进了水里。等她停下来，已经是15个来回以后。旁边的一位大叔告诉记者说：“这个小妹儿不简单，经常游15个来回都不带歇的，我们可不行咯!”

　　李晴告诉安庆晚报记者，她是自学游泳的。“憋气学了几个上午，划水又学了几个上午。目前只会蛙泳，每个星期有5、6天早上都会来泳池。游泳能让人更加健康，我很少感冒生病，我觉得这跟经常锻炼不无关系。”

　　张瑞兰：运动让人快乐

　　张瑞兰是一名退休工人，今年53岁，她接触广场舞已经有2年多时间了。“刚退休时觉得很难适应，总觉得很空虚。每天除了买菜洗衣之外就无事可做，那段时间总是不开心。有次去逛公园时，看见旁边有人在跳舞。我看她们每个人都跳得有模有样，所以我也去报了名。”张瑞兰这一跳就是2年多，她开心的说：“我们年纪有那么大了，动作肯定做的不标准，反正就听着音乐跟在后面做动作呗。”

　　24日晚6点半，张瑞兰在家吃过晚饭后如往常一样来到了文化广场。在一处苗圃旁，一台放录机里正播放着时下流行的歌曲《小苹果》，张瑞兰在最后一排站定后，就开始跳了起来。挥手、挪步、转身，每个动作她都完成的一丝不苟。“我们所跳的舞跟歌里的舞是完全一致的，这都是领队教我们的。”一曲跳完，张瑞兰笑盈盈地告诉记者说，自从跳广场舞以来，自己开朗了很多，也认识了很多年纪相仿的朋友。

　　调查：健身形式多样

　　根据去年国家统计局安庆调查队发布调研数据显示，2008年前我市15-74岁人口中，有健身锻炼习惯的约占三分之一，平均每人每天的锻炼时间近半个小时，七成以上的健身方式为走路跑步。五年后，我市全民健身大军数量、对活动项目和运动场所的需求都在急剧增加，我市有健身锻炼习惯的人群约占总入口的一半以上，平均每人每天的锻炼时间近一个小时。尽管健身方式仍以走路跑步为主，但跳舞、球类运动、武术气功、瑜伽等参与者数量明显增多，市民的锻炼形式更加多样化。

[责任编辑：不详]

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