高温病空调病一起来袭

2012-7-21 22:19:28 安庆热线来源:安庆热线浏览次【大中小】【打印】【关闭】

图为一家医院的输液室里，一位老人因为感冒正准备输液。徐火炬摄

高温天，我们身体的反应最为敏感。记者日前从城区各大医院了解到，近段时间，宜城各大医院的门诊始终处于爆棚的状态。
7月18日上午9点，安庆市一家医院输液大厅比院外的马路还要拥挤。“怎么会有这么多人？吊水也要排队，看样子排到中午也不见得能吊上药水呀。”一位中年男子看到眼前的情况，顿时发起牢骚。王庆生医生是安庆市中医医院儿科医生。记者上午8点走进他的诊室时，诊疗桌上已排了好几本病历。52岁的程文秀女士说，她早上7点半就到王医生的诊室前排队了，孙子昨晚发烧了一夜，家里人都很担心。“两个孙子是双胞胎，大双上个礼拜生病刚好点，小双又来了，老头子昨天也开始出现感冒症状了，看样子全家人都要轮流生病了。”程女士边抱怨边哄着怀里哭声连连的小孙子。““都说空调房特别容易传染疾病，我现在是早上开窗户通风，但是到了下午和晚上睡觉时，空调还是非开不可的。”
安庆市第一人民医院内科专家介绍说，这几天，因长时间待在空调房里，或空调打得太低，而出现乏力、头晕、食欲下降、发低烧等类似感冒症状的人逐渐增多。出现这些症状后，很多人首先想到的是感冒了。于是，急忙吃感冒药，或跑到医院挂盐水。其实，大部分人可能患的是“空调病”，如果情况不是很严重口服藿香正气水或藿香正气胶囊就可以缓解了。相反，胡乱吃感冒药，挂盐水，容易过度治疗。不过需要提醒的是，如果服用藿香正气水一两天后，症状没有改善，甚至有加重，应该马上到医院请医生诊治。

空调温度调在28℃最安全

如何预防“空调病”？专家介绍，室内外的温度差不能超过10℃，将空调温度设置在28℃是最安全的温度。对于静坐或轻度劳动的人来说，室温保持在28℃-30℃是最安全。此时，人不会感到闷热，也不会出汗。如果真的很怕热，平时身体又比较棒的，可以调到26℃，但不要低于25℃，否则机体会适应不过来，容易患病。
注意脚、膝盖、肩膀的保暖。在无法控制空调温度的环境里，如写字楼、学校、商场，要注意脚、膝盖、肩膀的保暖，建议穿双袜子，不要光脚穿着拖鞋。俗话说：“寒从脚底生”说的就是这个道理；盖条披肩，或穿上薄薄的长袖、长裤，因为人的膝盖、肩膀脂肪少、血供差，御寒能力相对弱，易受寒。
外出时尽可能提前半小时关空调。当人从炎热户外走到冷气开放的室内时，因出汗而打开的毛孔还没来得及闭上，突然遇冷会急剧收缩，很容易患病。反之，当人长时间待在空调房里，毛孔一直处于收缩状态，突然来到闷热的户外，毛孔无法及时打开，也容易生病。因此，当大家从户外回到空调房时，最好将空调先调到较高的温度，而后逐渐调低，让身体慢慢适应；从空调房到户外时，应提前半个小时关闭空调并开窗通风，以适应室内外温度变化。
注意通风换气，每天应定时打开窗户，使用空调时尽量留条门缝、窗缝；在房间里放盆水，或买个加湿器，以保持室内湿度；不要对着空调的通风口吹，尤其是从户外刚回来时，这样降温太快，容易生病；空调的过滤网要定期清洗，否则容易滋生霉菌、积尘螨，易诱发皮肤病、哮喘。刘惠子整理

[责任编辑：刘惠子]

安庆新闻·分类信息·安庆论坛·安庆图吧更多