高温依旧，火热8月如何防中暑？

2013-8-7 11:32:46 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　最近一段时间，高温天气肆虐，因为高温患上热射病而死亡的案例也不时见诸报端，同时也引发了公众对于防中暑知识的高度关注。

　　来自气象部门的预报，本周安庆的高温天气仍将持续，最高气温可达38℃，局部地区的最高气温可能会突破40℃。如此的高温天气，户外活动极易发生中暑，一旦中暑又当采取哪些急救措施呢?安庆市疾控中心的相关专家对此给出了几点建议。

　　“高温天气，预防中暑很重要。”疾控专家介绍，高温天气下，市民应当尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精，按药物使用说明正确使用。高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。

　　如果发生中暑，首先要转移病人：要迅速脱离高温环境，将中暑病人转至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高，松懈衣扣。接着进行人工降热，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红。同时还要尽量补充液体。如果中暑以后神志清醒，病人无恶心呕吐，可以用含盐的清凉饮料或者半盐水，既降温又补充血容量。还可以让病人服用十滴水、藿香正气水、人丹等解暑药物。如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。

　　在进入夏季以来，高温作业已经成为职业人群健康的重要危害因素之一。市疾控中心的专家提醒，需要在高温条件下工作的劳动者每天要补充3-5升的含盐饮料。在个人防护方面，要给予高温防护服。同时，要加强医疗预防工作，在就业前和入暑前进行体格检查，排除职业禁忌症。

立秋了，防暑降温药品却“升温”

　　立秋了，可是持续的高温天气却难见“秋日清凉”，与此同时，往年这个时候早已进入销售尾声的防暑降温药品，却因为高温天气的的持续而继续“升温”。记者采访了解到，眼下仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑降温药物持续热销。

　　记者在市区的一家大药房里看到，柜台的醒目位置上大多摆放着藿香正气水、仁丹、金银花露、清凉油等防暑解暑的药品。工作人员告诉记者，由于近期持续高温，出现头晕、恶心等中暑症状的市民明显增多，因此这些防暑解暑药品的销量一直都很不错。

　　“其实，往年到了这个时间段，这些药物的销售已经进入尾声了。”在开发区的一家药房，负责人金先生介绍说，单位团购这些药品作为高温福利，一般在7月初就结束了，零售的高峰一般出现在7月中旬，立秋前后零售就进入了尾声。而今年因为高温天气的持续，眼下虽然时近立秋，但是这些药品的销售量依旧不错，“目前，就我们这个门店来说，一天下来这些药物的销售量最少在100份以上。”

　　“最近气温特别高，今天下午我老公就说有点头晕不舒服，所以我就过来买防暑降温的药，既是治疗也用作预防。家里面老人小孩有时候也需要用到。”在市区一家药房，市民李女士不仅买了仁丹，还买了金银花凉茶。

　　不过，防暑药品也并非适用于所有人群。在采访中记者了解到，虽然藿香正气水、人丹等药品对消暑有一定的作用，但也不能胡乱服用。

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　　防暑中成药各有适应症

　　中暑头晕用人丹。人丹具有清热解暑、避秽止呕的功效，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等病症。中暑的人体温会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等症状。这种情况多见于在持续高温天气下进行长时间户外活动的人，用人丹有效。需要注意的是：在服用人丹期间，不宜同时服用滋补性中药，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下用药。

　　脾胃不适服藿香。夏季气温高，雨天多，湿度大，在人们疲劳体虚时，暑湿容易侵犯人体脾胃，影响脾胃的消化运转功能，人们常常会感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。藿香正气家族具有解表化湿、理气和中的作用，主要用来治疗暑湿所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。此时，藿香正气系列是防暑的最佳选择。由于藿香正气水药效较强，小儿和年老体虚者应在医生指导下服用。还要注意的是，酒精过敏者及驾驶员应慎用藿香正气水，可选择藿香正气的其他剂型。

　　中暑腹痛十滴水。十滴水是由大黄、辣椒、小茴香、樟脑、薄荷油、桂皮、干姜等经加工提取而成，具有健脾、驱风清凉等功效。对于中暑所致的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症有良效，故名“救急十滴水”。近几年来临床应用发现，十滴水外用还可治疗痱子。

　　如果是在现实生活中，万一真遇到有人中暑，千万不能慌。先打急救电话，然后在救护车来之前，先做一些力所能及的急救，除了将中暑者置于阴凉处，用湿毛巾降温外，中医科副主任医师仲学义还教给大家以下几个中医急救方法：

　　1、穴位按摩疗法，轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3-5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

　　2、重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3-5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。

　　3、擦药疗法，取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两肋、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

　　刘惠子整理

作者：金秀华刘革

[责任编辑：不详]

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