本周安庆天气晴好

　　今天是世界向人体条件挑战日，其目的就是使全人类的体能得到进一步重视，提高人类体能水平。要想提高身体素质，还得靠日常的锻炼才行，。据气象部门预测，未来几天我市的天气都很给力，以晴到多云天气为主，市民朋友不妨趁着好天气多运动运动，提高身体素质。

　　昨天，雨过天晴的宜城空气分外清新，午后的气温在25℃左右，非常舒适。不过，接下来的一周，我市都将有可能会处于晴朗高温的天气中，最高气温也会一路飙升，突破30℃。来自气象部门的预报，今天我市天气为多云转晴，气温在20-31℃左右;明天我市为晴转多云天气，气温在20-32℃左右。

　　只要天一放晴，气温就开始不断攀升，这个季节气温高，人体能量消耗大，营养物质随汗液流失多，因此，建议市民朋友合理安排作息时间，及时补充营养物质。另外，不少人天一热就开始不思饮食，可以做些颜色鲜艳的食物刺激食欲，还可以吃些陈皮、梅子、山楂开开胃。
作者：项珍