今日宜城再打“晴热”牌

　　当窗外知了的叫声开始连绵不断时，就该知道，天已经热起来了。这个季节的宜城，空气是燠热的，太阳是毒辣的，街道是滚烫的，树叶是静止的，只有蝉鸣，鲜活、嘹亮，在枝头，在桠间，声声不绝，不知疲累，仿佛天越热它们叫得越欢。今明两天我市持续闷热，气温还在回升，这蝉该叫得更来劲了。

　　今年第8号台风“浣熊”这两天正在北移，穿过东海东部转向日本，省气象台表示，“浣熊”对我省将无明显影响。根据最新的气象资料显示，在10号之前我市将以多云天气为主，气温上升，11号前后将会有一次降水过程。天气闷热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，出汗较多。大家要注意保持充足的休息，同时要注意防暑解暑，尽量避免在高温下进行户外活动。今明两天我市的具体天气情况为：今天多云，气温22~31℃;明天多云转阴，气温23~33℃。

　　天一热就爱出汗，汗水一多，浑身就难受，心情就焦躁，变得易怒。出汗是人体的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。出汗也是最有效的排毒方式，有利于人体的新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。在夏季出汗多的情况下，不要光喝白开水，还要在饮水中加适量的盐，或多吃稍带咸味的食物。