本周凉爽天气继续“光临”
立秋刚过，秋凉就来了，这两天宜城的最高气温都降到了“2”字开头，三伏天里还能这样凉爽舒适，着实让人受宠若惊。据气象部门预测，这样清凉的天气还要持续几天，未来一周我市都将以降雨天气为主，气温重回“2”时代，不冷不热也不晒，非常舒适。
上周末，宜城的天气非常凉爽，阳光与厚厚的云层进行博弈，终于败北，不过也演绎出了变化多姿的云霞，让人大饱眼福。9日，宜城的最高气温只有31.5℃，早晚凉爽，午间稍热;10日，天气阴沉沉的，风力也不大，不过还是很凉快。这样的天气体感舒适，正逢周末，带孩子外出的市民很多。来自气象部门的预报，清凉舒爽的天气有在宜城“小住”的打算，未来一周我市都将持续凉爽，空调总算可以歇会儿了。今明两天我市的最高气温只有26℃，最低气温逼近21℃，加上风雨的侵袭，可能会有人感觉冷哦。具体的天气情况为：今天，小雨转中雨，气温在22-26℃左右，东北风3-4级;明天，小雨，气温在22-26℃左右，微风。
立秋之后，气温大大下降，这种凉爽的天气正是锻炼身体的黄金季节，而秋季也非常适合进行慢跑运动。跑速自定，跑程不限，不仅能增强血液循环、改善心肺功能，还能改善大脑的血液供应和脑细胞的氧供应，使大脑能正常的工作。秋高气爽正是走到室外，到大自然中去锻炼的大好时机，每天抽出40分钟时间进行慢跑，呼吸外面的新鲜空气，不仅会增强体质，精力也会日益充沛起来。
作者：项珍
[责任编辑：不详]
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