今日降雨来袭秋意浓

时间已进入农历八月，农历八月又叫“壮月”、“桂月”。“壮”说的是“阴气壮盛”，“桂”说的是桂花初开。光听这些名字就会有季节转换，夏去秋来的感觉吧。来自气象部门的预报称，这些天我市基本上每天都在下雨或将要下雨中度过，天气隐约透着些初秋般的清凉气息。今天或有雷阵雨来袭，市民需做好防范。
 
　　尽管从8月初开始，“秋”字就已经逐渐渗透进了我们的生活。8月中旬的一段阴凉多雨寡照天气，甚至让人有了提前步入秋季的错觉。不过，真正秋高气爽的日子还在路上，安庆入秋一般在9月中下旬。至少还有近一个月，可以慢慢将夏日的暑气逐渐消磨殆尽。本周宜城的天气主打多云和小雨，间或有雷阵雨，有雨的时候最高气温徘徊在28℃左右，多云天最高气温则会冲上30℃。在雨水的浸润下，今天宜城最高气温仅25℃，市民出门最好添件外套。今明两天我市的具体天气情况为：今天中雨转雷阵雨，气温21~25℃;明天小雨转多云，气温22~28℃。
 
　　随着季节的转换，大家的生活习惯也要慢慢调整起来，尤其是作息时间。处暑过后，白天热，早晚凉，昼夜温差逐渐拉大，这时就要改变夏季晚睡的习惯，尽量争取每天多睡一个小时，早睡早起，提前进入防秋乏的“备战”状态。养生学说，处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄转向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，所以，增加一小时睡眠，可以让人保持精神，也可以在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
作者：见习记者 查灿华