今日宜城天气晴好 早晚温差大需注意保暖

昨儿的大晴天拉开了宜城一周晴好天气的序幕，今天也不例外，早早地就有阳光相伴。据气象部门预测，这两天我市天气较为平稳，以晴到多云天气为主，虽然白天阳光正好，但是早晚温差较大，最高气温14℃，最低气温只有4℃，市民朋友出行要注意保暖。
 
　　这两天宜城的阳光真好，家家户户都把被子拿出来晒，厚实的棉被承载着阳光的味道，盖在身上暖和和的。不少人也趁着好天气开始晒白菜，为制作腌白菜做准备。别看白天暖意融融的，早晚可就冷得直哆嗦了，都说天晴早晚温差越大，这话一点没错，气象专家解释说，这是因为天空中没有云系的覆盖，夜里辐射降温就越明显。市民朋友早晚出行还是要捂着点，以免冻着。来自气象部门的预报，今明两天我市气温变化不大，最高温度14℃，明天风力稍减，体感温度略有回升，尽管如此，早晚还是很冷的，要注意添衣保暖。具体的天气情况为：今天，晴转多云，气温在4-14℃左右，东北风3-4级;明天，阴转多云，气温在6-14℃左右，微风。
 
　　天冷晒太阳是最惬意不过的事了，不仅能加快人体血液循环，还对防治成人骨质疏松有帮助，真是好处多多。不过，并不是任何时间段都适合晒太阳。上午10时至下午4时，尤其是中午12时至下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这时候阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。此外，健康人每天坚持晒太阳30-60分钟为宜，晒太阳时最好穿着红色衣服，因为红色能大量吸收日光中的紫外线，其次是白色，最不能穿黑色衣服。
作者:记者 项珍