周末宜城天气晴朗 最高气温27℃

　　这几天的宜城，天气晴朗，空气清新，还有小风悠悠地吹着，凉爽而舒适。尤其是在早晨和晚间，体感还有些微微凉，出门可别穿得太单薄。周末，宜城依然是晴好天气，气温也和前些天差不多，最高气温27℃。

　　最高气温在30℃以下，对于夏天来说，可算是很难得的凉意了。眼下的宜城，正处在初夏时节最美好的时光，天长日暖，草木浓密，枝头果实摇曳，比起春天的姹紫嫣红更多一分幽深富足。大家得好好享受一下夏天的温柔，在“骄阳似火”、“电闪雷鸣”尚未到来之前。今明两天我市的具体天气情况为：今天多云，气温20~25℃，东北风2~3级;明天多云，气温19~27℃，东北风2~3级。

　　进入5月后，许多人都嚷嚷着患上了“五月病”：总是提不起精神来，全身没劲，没有食欲，不想去上学、不想去工作，什么都不想干，整个人变得烦躁不安。这些症状多半是换季闹的。5月正好是我国进入初夏的时候，这时候气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。要缓解由于换季带来的不适，要重视“静养”，戒怒戒躁，尽量保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，可通过多做偏静的活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等来调节情绪。饮食上要清淡，少吃油腻食物;多喝水，调节气温，改善血液循环;起居规律，保证充足的睡眠。