宜城又有雨水来“串门” 今日暴雨转小雨气温15~23℃

2016-4-20 12:45:36 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　周一以来，宜城的天气可真是好得没话说，天朗气清，春风和煦，透露出一股干干净净、清清爽爽的美。只是好景不长，今儿又有雨水来串门，晴天的小船说翻就翻。好在“雨姑娘”仍然没有长住的打算，待上一天也就走了。近来她总爱这样，隔个一两天就来串个门儿，也不管你是否欢迎，全凭她自个儿的意愿。接下来她仍会是宜城的常客，大家出门记得带好雨具。

　　气温上，也一直是处于起伏状态。昨天在阳光的助力下，宜城最高气温升至26℃，但今天会很快跌至20℃出头，到明天最高气温可能会跌至17℃。穿衣莫要太随便，尤其是在下雨后，记得添衣。今明两天我市的具体天气情况为：今天暴雨转小雨，气温15~23℃，北风3~4级;明天多云，气温15~17℃，东北风2~3级。

　　眼下已是“谷雨”节气，在养生上，也得跟着节气的特点变一变。“谷雨”节气雨水频繁，空气湿度会逐渐加大，是神经痛的高发期，需要防“湿邪”伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有“湿邪”侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。

　　“谷雨”一过，春季就要过去了。此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可以多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。

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