节后也让肠胃“放放假”

作者：刘惠子 文章来源：本站原创 点击数： 日期：2007-10-11 9:33:18    　   记者日前了解到，黄金周刚过，我市多家医院门诊部前来看肠胃病的病人络绎不绝。
   　市民周先生长假期间回江西老家探亲，一回家就是猛吃猛喝，一连好几天吃的都是麻辣、油腻特产，亲戚朋友相聚以酒会友也是难免。在家时尚未觉得有多大不适，一个星期后回到安庆上班便觉得肠胃难受，咽喉疼痛。其实不光是这些返乡人士，记者从医院的门诊情况了解到，许多本地人节日期间也大吃大喝，酒宴、聚餐多，肠胃负担重，易引发消化道疾病。甚至还有些旅游归来的人群，由于食用了不洁食物，患了急性肠胃病，一下火车就直奔医院。
      对此，市中医医院的中医专家提醒市民，应尽早恢复饮食有规律的生活。从生活小事着手，近几天要注意合理饮食，让肠胃得到适当休息；以温软易消化、清淡有营养的食物为主，多吃些新鲜瓜果、蔬菜和鱼、虾、瘦肉等，可经常吃些藕粉、莲子粥，少吃油条、肥肉等厚味之物。
      对于上吐下泻的急性肠胃炎，不要乱用胃动力药，以免加重腹泻。如果只是轻微腹泻，可通过居家饮食调节，日常多喝水，防止腹泻严重造成的脱水和钠、钾电解质紊乱。但如果腹泻严重，一天达六、七次，应尽早到医院求诊。