寒露已过早晚凉市民朋友要注意添加衣物

        8日是国庆长假的最后一天，也是二十四节气中的寒露。进入寒露后，北方冷空气南下将更加频繁，气温也将逐步下降。来自气象部门的预报，今明我市阴天有小雨，最高气温将下降到23℃左右。早晚天气更凉，市民朋友要注意添加衣物。
　　每年太阳到达黄经195°时为寒露。寒露是深秋节令，是二十四节气中最早出现的“寒”字的节气。古籍中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露过后，北方呈现深秋景象，天气开始由凉爽向寒冷转折。
　　8日是寒露。像是为了捧场一般，一股冷空气随之而来，天气一反前段时间的晴朗温暖，变得阴沉清冷起来，及至晚间，单薄的外套也有些不敌寒意了。到了昨天，天气依旧没有好转的迹象，太阳也一整天不现踪影。天气阴沉沉的，气温也跟着低调起来，午后1时的气温还不到22℃。
　　而今明两天，我市将继续这种低温阴沉的天气。来自气象部门的预报，今天我市阴转小雨，气温在19~23℃左右。明天小雨转阴天，气温在18~22℃左右。
　　民谚有“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过,应注重足部保暖。此外，天气渐渐干燥，市民朋友也要注意补水。我国古代就有对付秋燥的饮食良方，即：“朝朝饮水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。