我市本周至下周将有一次降雨过程

   昨天早上，太阳只羞涩地露了一下脸，便匆匆地躲进了云层，一些勤快的家庭主妇也被其“忽悠”了一把，刚拿出被子晒到阳台上，没一会儿，灿烂的阳光便没了影踪，天空也随之阴沉下来。
  好在前些天，市民们一直在充分享受冬日暖阳，家里该晒的也晒得差不多了。不过，据气象部门预报，前阶段晴暖的冬日确实要告一段落，我市本周至下周将有一次降雨过程，气温也有所下降。今天，我市小雨，气温在5℃～12℃之间；明天，我市小雨转多云，气温在0℃～10℃之间。预计周六夜间，我市将有雨夹雪。
  前天迎来了农历二十四节气之一的冬至。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，冬至过后，将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
  按照往年的惯例，冬至前后都有强大的冷空气和寒流南下，造成骤然降温，并伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。为此，有关养生专家提醒道：寒为冬季之主气，寒属阴邪，易伤阳气，可导致机体新陈代谢减弱，出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现，还易引发许多疾病，或使旧病复发加重。因此，值此时节，大家一定要注意保暖防寒，尤其是年老体弱者，体温调节功能降低，对寒冷刺激尤为敏感，因此民间有“冬至老人关”的说法。但养生专家同时提醒，“暖”不等于“热”，冬季室温保持在16℃～20℃最为适宜，温度太高，反而不利于健康。