我市降雨即将结束周末转晴

 大风裹挟着沙尘刚过，降雨伴随着降温又至，这几天，市民们着实领略了春分时节多变的天气。不过，刚被沙尘弄得“灰头土脸”的城市，经过这场雨水的及时冲洗，倒是清爽了许多。而据气象部门预报，这场降雨将于今天“适可而止”，周末太阳就有望“露脸”。
  气象部门预报说，今天，我市中雨转阴，气温在5℃～7℃之间；明天，我市阴转晴，气温在4℃～12℃之间；周五，我市多云转晴，气温在7℃～17℃之间；周六，我市阴转多云，气温在9℃～18℃之间。另据预报，周日至下周一，我市将以晴为主，气温也将稍有回升。
  今年的3月21日是传统二十四节气当中的“春分”节气。民间谚语说“春分秋分，昼夜平分”，而“春分”既有表示昼夜平分的意思，又有表示春天一半的意思。因按二十四节气讲，立春为春季的开始，谷雨为春季的结束，“春分”恰为其半。春分时节，虽已是春光明媚，但近日多变的天气，让市民们仍觉乍暖还寒。在此，记者也提醒市民，应根据天气的变化，适时添减衣服，注意预防感冒。
  “春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机。”有关中医专家提醒市民，从中医角度看“春应于肝”，春天重在养肝，宜食补肝益肾的甘味食物，如枸杞、核桃、大枣、桂圆等。同时，多吃些时令菜，也有助于活化身体生长机能、增强人体脾胃之气。专家同时建议，坚持适当身体锻炼，保持正常睡眠时间，保持乐观向上的心态，将可达到春季最佳的养生效果。