全民健身让生活更多彩

2014-8-28 16:55:40 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　近年来，全民健身已成为广大群众文化生活的重要组成部分。我市随着健身场地和健身设施的不断完善，居民健身意识也逐步增强，不仅是老年人，在各个健身站点我们也能经常看到年轻人的身影，全民健身的种子正在宜城遍地开花。

　　悠扬的音乐，慢缓的节拍，市体育中心综合馆南馆内，老人们手握球拍以圆弧轻划的姿势将球抛来抛去，整个动作像行云流水一般环环相扣、式式相连。这是8月20日市民运动会柔力球比赛的现场。据悉，本次比赛全市共有十支代表队144名队员参加，他们分别来自于我市各个太极拳辅导站点以及老年大学，他们中间的大部分队员都已经年过花甲，有的年龄甚至超过了70多岁。

　　市老年人体育协会秘书长梅爱春告诉记者，全民健身活动开展以来，我市每年都会组织一到两次这样的大型比赛，老人们通过体育锻炼不仅能够增强自身体质，还能愉悦身心丰富生活。

　　健身队伍就像一个大家庭

　　朱晓虹老人是柔力球春光苑代表队里年龄最大的队员，今年已经73岁，一场比赛下来虽已汗流浃背，却显得精气神十足。她向记者讲述了自己的故事。退休后随子女去了深圳生活了10年，但是喜欢健身的她却依然忘不了家乡的水土和朋友。近年来，她还是回到了安庆生活。她说，“我在深圳参加的健身活动都很零散，不像安庆这样有组织性的活动，尽管子女不在身边，但却并不感到孤独，我们的队伍就像一个大家庭一样，平时一起打打球练练剑，空闲时间还会来家里坐一坐，大家在一块不仅热闹，心情也会变的很舒畅。”

　　据了解，目前我市城区共有辅导站56个，已经有5000多位老人加入到辅导站进行了健身活动。年龄基本在50至70岁之间。每天清晨，各个辅导站点的老人们就会开始进行晨练活动，除了柔力球之外，他们还会练习太极拳、太极剑、太极扇、健身秧歌等多种多样的健身项目。在坚持锻炼的同时，老人们之间有了更多的交流，生活也有了更多的乐趣。

　　健身是一种积极的生活态度

　　大观楼太极拳辅导站的钱学成和汪玉霞老人是一对健身夫妇，两人退休已有十多年时间了。为了陪老伴汪玉霞锻炼身体，71岁的钱学成主动加入到了健身的行列中来。据钱学成介绍，他和他的老伴如今在家空闲时间很多，一起参加参加健身活动，不仅锻炼了身体，还融合了夫妻之间的感情，减少子女的担心。

　　记者发现在健身站内老年人健身项目里，女多男少的现象普遍存在于各站点，由于种种原因，还有许多老人不太愿意参与到健身站的活动中来。钱学成告诉记者，参与健身是一种积极的生活态度，只有提高对老年人健身的认识，才会有更多的老人参与到活动中来，参加健身不仅能够让自己生活观念不断更新，提高生活质量，还能在集体中收获更多的乐趣。

　　在这次比赛中钱学成和汪玉霞夫妇所在的队伍虽然没有取得良好的名次，但他们积极乐观的生活态度却为自己赢得了更加精彩的人生。

　　健身是一场全民的盛会

　　随着市民运动会柔力球比赛的结束，本届市民运动会十个项目的比赛也已经全部完成，他们中间有年过花甲的老人，也有活泼可爱的小朋友。目前我市参加锻炼的人年龄基本在40至70岁之间，50岁以上占绝大部分。然而，在安庆城区活跃着的健身队伍的人数却远远不止这些，市区晨晚练点有110余个，每天大约有12000余人参加锻炼。据统计，目前我市各级体育社团发展会员已有两万多人。

　　在市民健身活动持续升温、健身人数不断壮大的同时，我市体育场所与体育设施的建设也在紧锣密鼓的进行中。记者从市体育局了解到，我市现已建成农民体育健身工程861个、乡镇级健身广场38个、县级健身广场7个、国家级乡镇健身广场4个、全民健身苑81个、社区体育俱乐部20个、晨晚练点208个。市区居民社区健身设施也基本完成全覆盖。