今明两天宜城降雨又降温

回顾过去一周，我市一直阴雨连绵，深秋的宜城在雨水的浸润下越发秀美。据气象部门预测，今明两天我市依旧雨水不断，随着冷空气的慢慢南下，宜城气温也在逐渐下降，今天我市最高气温14℃，最低气温10℃，受降雨的影响，体感温度较低，市民朋友要注意保暖。
 
　　昨天上午，宜城的雨下得可真大，好在不一会儿就渐渐停歇，虽然天空阴沉，但地面好歹没有积水，人们出行也方便多了。这个季节比较寒凉，不少怕冷的人都开始穿羽绒服了。这个选择绝对正确，因为随着强冷空气的逐渐南下，未来几天我市气温还要再降。来自气象部门的预报，雨水显然是做好了长线“作战”的准备，今明两天我市依旧雨水不断，气温也随着南下冷空气的影响而慢慢下降，最低气温将再次跌回到个位数，风力也比较强劲，人体的感觉会更加湿冷，市民朋友出行要带好雨具，同时还要注意天气变化，及时添衣保暖。具体的天气情况为：今天，小雨，气温在10-14℃左右，西南风3-4级;明天，中雨，气温在8-13℃左右，东北风3-4级。
 
　　天气越来越冷，不少人的肠胃很难适应天气转凉的过程，容易导致脾胃不适，出现胃胀、胃痛、腹泻等病症。中医认为秋冬可进食温阳散寒之品，羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症患者。甘味食物及中药能滋补脾胃。比如党参、黄芪、白术、山药、小米、南瓜等食材，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。建议大家在秋冬季节要结合自己的体质，参加适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
作者:记者 项珍