明起晴天回归，最高气温升至11℃

2014-12-27 15:32:58 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

一到年底，最易感慨白驹过隙。算算时间，本周末已是2014年的最后一个周末。虽正处在“一九”，天气却不太冷，今天最高气温有11℃，最低气温也有2℃。气象部门说，受弱冷空气影响，我市今天可能会飘点小雨，不过，明天起晴天又会回归。雨天不愿出门，不妨宅在家静坐想想，这一年过得怎么样，下一年想怎么过?

　　昨天宜城的风终于没前两天那么大了，再加上有太阳晒着，只觉暖意融融。根据最新的气象资料显示，“一九”接下来的几天，都比昨天还要暖和。这次可是全国大回暖。中央气象台的预测称，2014年12月24日至2015年1月2日，影响我国的冷空气活动频繁，但势力不强，北方大部分地区平均气温较常年同期偏高1~2℃，南方大部分地区气温接近常年。强冷空气不来，天天温暖，2014年若是在这样舒服的天气里结束，真是极好的。今明两天，我市的具体天气情况为：今天多云转小雨，气温2~11℃，北风2~3级;明天晴，气温2~11℃，西南风2~3级。

　　冬天里，户外慢跑是一项极好的运动，它能增强人体免疫系统，降低患感冒的风险，好处多多。不过，毕竟天气寒冷，在户外跑步可得多加注意：时间最好选在下午三四点，衣服不要穿太多，三层足矣，第一层贴身衣裤最好是运动型的，利于排汗。如果有咽喉炎一类的疾病，最好戴口罩。有风天，逆风起跑，这样在返程时就可以顺风，一来保证体力，二来减少出汗时冷风对身体的侵害。每次最好跑步半小时左右为好。

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