门球：让他尽情挥洒智慧力量　老年生活充满乐趣

2014-12-27 15:54:19 安庆热线来源:安庆新闻网浏览次【大中小】【打印】【关闭】

　　有没有什么运动适合老年人?你可能会说打太极、走路;如果问，有没有什么运动既能锻炼身体、愉悦心情，运动量又小，还非常适合老年人?答案肯定是门球无疑。在闲暇的午后，约上三五好友，带着球、球槌来到门球场，开始一次轻松有趣的门球之旅，锻炼身体的同时，又能和朋友闲话，既是老友间的欢聚，又是一场脑力的角逐。在门球场上，“银发族”们仿佛又回到了年轻的时候，在小小的球场上可以尽情挥洒自己的智慧和力量，让退休之后的老年生活充满乐趣。

图为洪奕德在练习门球技巧。

图为两个门球队正在比赛中

　　门球场上笑声多

　　12月13日上午，在市体育场北边的门球场上，洪奕德与他的朋友们正在切磋球技。按照比赛规则，一场球十个人，分为两方，规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。总时长为半个小时，比赛结束时总得分多的一方获胜。由于少了一个人，洪奕德一人控制两个球，不为别的，就因为他在这群人中年纪轻、球打得好。在场的人，年纪最大的已经年过八旬，年纪小的也早已过了花甲之年，尽管满头银发，但是大家瞄准、击球的动作还是相当利索。

　　“好!这球漂亮!”全场爆发一阵掌声和喝彩声，年逾七十的银发奶奶打出一记漂亮的闪击，不仅把对方的球打出去一个，还让自己的球稳稳地停在了边线上，让别人对自己无可奈何。听到大家伙的夸奖，银发奶奶高兴极了，蹦跳着跑向自己的队友。轮到洪奕德打了，只见他抬头看了下两球之前的距离，瞄准球槌和球，双手握槌，轻轻一击，自己的球径直撞向对方家的球，按照规则，洪奕德获得一次续击权。待球停稳后，他拿起对方家的球，用脚踩住自己的球，把对方的球轻轻靠在自己的球上，调整好位置，猛地一击，对方家的球滚出线外，接下来两轮都不能动了，为自己一方取得一个球的优势。

　　虽然天冷，但是大家在阳光下活动活动，感觉还比较舒适。一场比赛下来，也不过半个小时，这群“老小孩”们边打球边聊天，场上气氛很轻松，一位“活宝”型的爷爷很幽默，不时与大家逗趣，引得大伙哈哈大笑。比赛之后，大家也不重视输赢，整理好球，接着再来一场。

　　学打门球好处多

　　今年68岁的洪奕德告诉记者，他打门球才四年，虽然球龄不长，但是随着时间的推移，他越来越觉得门球是一项内涵丰富且有趣的运动。“要想打好门球可不容易，不仅要掌握打球的技巧，还要运用战术，需要动脑筋去想该怎样把别人家的球打出去，同时又要保护好自己家的球。这是一项团体运动，十分有趣。”洪奕德说，比起那些打了几十年门球、仅拿这项运动来消磨时间的人来说，他还是愿意花时间和精力去研究门球知识的。平时没事时，洪奕德喜欢在网上找各种关于门球的视频，翻看门球类杂志，学习优秀的打法，也把他学到的知识教给其他朋友。“我自学了一个纵向闪击打法，刚开始打时他们还不能接受，说动作难看，后来证明了这种打法是当下最先进的，他们才慢慢接受，有的人也开始跟我学这种打法了。”在理论学习和不断的实践中，洪奕德的球越打越好，去年在城区门球单打比赛中还获得了第三名。

　　“要说打门球的好处，那可就太多了。”洪奕德告诉记者，“打门球不仅能让人的思维更活跃、更敏捷，也锻炼人的身体，打球时需要抬头看、弯腰捡球等，很锻炼人的灵活性，带动全身都在运动。而且门球不像篮球、足球等运动，对人的年龄、体力有要求，门球运动量较小，对男女老少都适合。”打门球好处多多，洪奕德几乎每天都要来门球场。早上6点半到8点，主要是练习球技，把自己学到的各种击球方法实践一遍;上午10点到11点，门球场人少，与几个朋友打两场，之后去接孙子放学;下午再来打一个小时，与朋友切磋球技，又消磨了时间，还能锻炼身体，一举多得。

　　期待参与人更多

　　洪奕德门球打得好，也很乐意为大家服务，担任了门球协会秘书长的职务。“门球这项运动是上个世纪80年代传到安庆的，目前我们城区有11块门球场，大约有300多人在打门球，主要都是60-70岁的人，年龄最小的有30多岁，最大的有90多岁了。”洪奕德告诉记者，这些门球爱好者基本上都是单位或者是社区组织起来的，以娱乐为目的，打球、交友，愉悦心情。大多数爱好者都是经验型球员，对球技和战术研究不怎么研究，以至于在每年的门球比赛中拿不到好的名次。

　　“几乎每个月都有门球比赛，规模小的有城区各个队之间的比赛，大的有全国、全省门球选拔赛、长江沿岸门球赛等，经常参加比赛，看到城区门球队与其他地方的差距，想着让更多年轻血液参与到门球运动中来，因为这不仅仅是中老年人的运动，也非常适合上班族、体质偏弱的人群，运动量不大，又能锻炼身体，也非常适合小学生。”洪奕德说，其实门球打得好的人都是一些年轻人，年轻人头脑灵活，学习新知识的能力强。

　　洪奕德一直有个心愿，想要把城区的门球事业发展起来，让更多的人参与到门球这项有益的运动中来。“当下门球运动非常流行，很多地方门球都发展的非常好，包括我们太湖、桐城等地都是。每次我路过江边，看到许许多多的老年人坐在那打牌，我就想，要是他们都能来打门球该多好，总比在那影响城市形象强。”洪奕德说，“门球真是一项好运动，希望更多的人，特别是年轻的朋友们加入进来。”

[责任编辑：不详]

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