国庆节前雨水洗尘 宜城今日小雨转中雨

　　昨天，你感受到秋天的凉意了吗?受台风“杜鹃”外围影响，昨天我市天气阴沉，风力强劲，温度下降明显，得穿上厚点的外套了。今天因为有大到中雨，天气比昨天还要冷一些，大家出门可得穿暖点，记得带好雨具。好在雨水下到明天也就渐渐停了，国庆假期我市都是晴到多云的好天气，大家可以放心出游。

　　国庆假期我市天气晴好

　　昨天上午8：50前后，今年第21号台风“杜鹃”在福建沿海登陆，登陆时中心附近最大风力达12级(33米/秒)，中心气压975帕。登陆后，“杜鹃”继续向西北方向移动，强度快速减弱。

　　受“杜鹃”外围影响，昨天我市风力强劲，刮起了5~6级的大风。最高气温也跌至了26℃，虽还不算太低，但因为有风雨在，体感阴冷，出门得穿件厚外套。今天，雨水还会继续，雨势还不小，有大到中雨，气温也会继续下降，最高气温25℃，风力虽有所减弱，但仍然有4~5级，出门得多加防范。

　　好消息是，此轮雨水下到明天就会渐渐停了，并不会留下来过节。从目前的中长期预报来看，国庆长假期间，我市均是晴到多云的好天气，气温略有下降，最高气温25℃左右，最低气温降幅明显，会跌至16℃左右。早晚寒意浓，记得添衣。今明两天我市的具体天气情况为：今天小雨转中雨，气温20~25℃，东北风4~5级;明天阴转多云，气温16~27℃，东北风4~5级。

　　秋季常见病该如何调养

　　临近10月，早晚凉气渐重，气温下降明显，感冒不停、嗓子冒烟、皮肤干涩、消化问题等小毛病“不请自来”，招人烦忧。既然都是小毛病，也不用着急服药了，一些好的食疗方法就能解决问题。

　　天气燥热时，不妨用具有润燥作用的中药熬些药粥，如沙参、百合、麦冬、黄精等，或用菊花、麦冬泡茶。消化不好时，可以吃些陈皮、山楂、冬瓜薏米粥。肉吃多了，消食首选陈皮，可以去药店买些陈皮回来煮水喝;老年人大多脾胃虚寒，暴食后吃点冬瓜薏米粥，少加盐，稍微加点白胡椒，养胃效果好。

　　秋天早晚温差大，容易感冒，可多喝些红糖生姜水。在红糖里加生姜丝，熬10分钟让姜汁入味，趁热喝。秋季气候干燥，皮肤易干涩，早晚喝杯雪梨豆浆或百合豆浆，可润肤。