玉兰花开又是一年好春光 宜城今日多云气温6~16℃

　　这两日，宜城紧随春天的步伐，气温一路回升，让人感觉暖暖哒!不过，眼看着别的地方已先后入春，我市怎么还没有动静呢?不要着急，随着气温的稳步回升，宜城入春指日可待。据气象部门预测，未来三天，我市气温都将处于回升状态，明日更是暖出了新高度，最高气温达到21℃，提醒市民朋友要注意调整着装。

　　玉兰花开，垂柳摇摆，又是一年好春光。昨天，随着冷空气越走越远，宜城的气温开始回升。三月的阳光最是温暖，和煦的春风吹面不寒，满城尽是好风景。气象部门的预报显示，未来三天，我市气温继续稳步回升，最高气温有望达到21℃，昼夜温差逐渐缩小。不过，明日夜间或有雨水到来，滋润宜城大地。今明两天具体的天气情况为：今天，多云，气温在6~16℃左右，微风;明天，多云转雷阵雨，气温在10~21℃左右，西南风3~4级。

　　俗话说“一年之计在于春”，春天往往是人们最忙的时候，工作压力变大，久坐电脑前、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累等都会损伤身体，导致上火。此外，春季女性因为身体阴虚等原因，上火的几率要比男性高。该如何预防呢?首先，要从饮食上改变，摒弃冬季的饮食习惯，多吃些降火的白菜、山药、鸭肉等;其次，“春捂”不要太过，随着气温的回升，要适当减少衣物，以免引起内火上升;最后，要保持心情愉快，不要急躁动怒，工作间歇不妨喝点菊花茶。