又是天高云淡日光好的日子

　　自周一以来，宜城的天在一天天明朗起来，到今天已然是一副天高云淡日光好的模样。根据气象部门的预报，本周接下去的日子，天气也跟这两天差不多，晴到多云天为主，只是在气温上，会有一些波折，还不会这么快就进入秋天。

　　气象学上说，当气温在20~24℃之间时，人体感觉最舒适，这种气温在入秋以后出现得最多。始凉未寒，人们出汗少了，即使稍微有一点，也因为空气干燥，很快蒸发掉，“秋高气爽”说的就是这种舒适感觉。现在的宜城虽然还算不上“秋高气爽”，但已经很接近这样的状态了。

　　如果按现在这样的节奏发展下去，很快就能进入真正的秋天。只是，周五开始，气温又要回升。根据气象部门的预报，9月底，副热带高压可能又会控制江南、华南大部，天气还要再热几天。季节转换时，冷暖空气总要这么拉扯几回，但秋天也是真的不远了。今明两天我市的具体天气情况为：今天多云转晴，气温18~26℃，东北风2~3级;明天多云，气温18~28℃，东北风3~4级。

　　近来天气干燥，空气湿度明显减少，敏感的人会觉得鼻子、嘴唇干燥，一时难以适应。应对秋燥最好的方法就是多喝水，循序渐进，少量多饮。晨起可以喝一杯淡盐水，睡前喝一杯蜂蜜水。日间可以用枸杞子泡茶喝，晚间煮银耳木瓜冰糖水喝，可以滋阴补水。饮食上，可吃些梨、百合等清润的食品，忌吃姜、辣椒、蒜等辛辣食物。