阳光给力 晴好天气持续

　　安庆站昨天早上最低气温11.7℃，根据最新气象资料显示，今天清晨最低气温将继续维持在11℃左右。受地面冷高压控制，本周平均气温波动不大。直到周五前，我市多以晴好天气为主，最高温度在20-25℃之间，白天暖早晨微凉，市民适时增减衣物。

　　从周五开始，可能要变天了。主要由于高压入海，天上云系逐渐增多，会迎来一次弱降水过程，届时天气会切换到“多云到阴+小雨”的模式，需要洗洗晒晒的市民，要抓紧在本周前期进行了。

　　而且这周天气长晴，市民需要注意防秋燥。主要以补水为主，辅以食疗。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水。少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，应当多吃一些时令的蔬菜和瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。吃一些有散发功用的辛香气味食物，如时令菜芹菜。还要养成早睡早起的习惯，中午适当补个觉应对秋乏，心情要保持安逸和宁静，这样可以收敛神气，使肺气不受秋燥的损害。适时加强锻炼，不仅可以强身健体，提高抵抗力，也会让气色变得更好。

　　今明两天我市的具体天气情况为：今天晴转多云，气温10~25℃，北风;明天多云转晴，气温11~23℃，北风。