超一半青少年近视，长时间近距离用眼是主因如何呵护孩子的明眸亮睛？

　　10月26日，教育部召开新闻发布会，介绍综合防控儿童青少年近视工作情况。2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，较2019年上升了2.5个百分点。那么我市情况如何？记者就此进行了调查。

　　不少低龄学生患近视

　　市区一所小学的李老师告诉记者，学校每年都会进行两次体检，其中包括对视力的检查，情况不容忽视，她所带的一个五年级班级为例，班上43个人中有12个人近视。

　　市民王妍的宝宝今年上幼儿园，在入学体检时，医生说宝宝有轻微近视的迹象，以后需要注意保护眼睛。“我家宝宝平时在家就盯着电视看动画片，估计因此受到影响。”王妍说。

　　“自己的孩子上五年级，已经戴了一年多眼镜。孩子小时候用手机、平板电脑看动画片。之后又喜欢躺在床上看书，我们也没怎么在意。谁知道三年级时，他突然和我们说黑板看不清楚了，带去医院检查，发现已经近视100多度了。”曹文说。

　　市二院眼科视光中心今年10月对我市中小学生的近视情况进行了一次监测调查，结果显示城区一所小学学生的近视率为34.7%，一所初中学生的近视率为67.41%；农村一所初中学生的近视率为53%。

　　一家眼科医院视光部主任助理丁桂元告诉记者，目前青少年近视情况不容乐观，主要表现在两个方面，一是近视日趋低龄化，二是近视度数增长较快，有的小孩几个月增长了100度，甚至很多青少年患有高度近视。

　　长时间近距离用眼是主因

　　市二院眼科副主任医师张进松告诉记者，造成近视有以下主要原因：一是遗传因素。父母双方近视，其子女近视概率大大增加；二是长时间近距离用眼。学习、读书时用眼姿势不正确，长时间使用电子产品；三是白天户外活动量不足。另外微量元素缺乏，营养成分失调，多吃甜食也会加重近视发展。

　　张进松介绍，预防和干预青少年儿童的近视问题，家长要做到以下几点：引导孩子积极参加体育锻炼，每天让孩子开展1-2小时的户外活动。要求孩子保持正确的读写姿势。坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。养成“三个20”的读写习惯：即20分钟近距离用眼（比如看书、写作业）后，看20英尺（约6米）外的景物20秒。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。避免不良的读写习惯，不要躺着或者走路的时候看书，不要在直射的阳光下或者暗弱的光线下看书，不要歪着头写字。控制孩子使用电子产品的时间，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。保证孩子充足的睡眠和合理的营养。

　　同时提醒，家长发现孩子有近视症状，需到医院进行医学验光，在准确测量的基础上给孩子配眼镜。截至目前，医学上还没有治愈儿童近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。

　　通过外界干预降低近视率

　　记者从市教体局了解到，我市超一半以上青少年患有近视疾病。2019年7月底，《安庆市综合防控儿童青少年近视工作行动方案》出台，通过六大工程、十大行动对儿童青少年近视进行防控。方案对学校开好体育课程、学生做好眼保健操、每天进行适量的户外活动等都做出了具体要求。要求中小学校每天安排30分钟大课间体育活动，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，教学和布置作业不依赖电子产品，原则上采用纸质作业。

　　方案同时要求基层医疗卫生机构结合开展0—6岁托幼机构儿童和散居儿童定期健康查体工作，开展眼保健和视力检查。

　　通过行动方案，到2023年，力争实现全市儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低1个百分点以上。到2030年，实现全市儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率38%以下，初中生近视率60%以下，高中阶段学生近视率70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

　　市教体局体艺卫科科长姚久大告诉记者，我们要求各所学校严格按照方案执行，同时要求幼儿园、民办学校和教育培训机构也要提供相应的措施。每年开学为入学新生建立视力档案。并且组建视力健康专家宣讲团，每年制定宣讲计划，通过分片结对的方式，走进校园、社区等，积极开展视力健康宣讲活动。

　　姚久大表示，青少年近视防控是一项综合性系统工程，需要政府、社会、学校和家长的共同努力。学校要持续实施各项措施，政府也将此纳入考核目标，家长也要创造利于孩子视力的环境，共同将近视防控工作推行下去，降低青少年近视率。

 

（全媒体记者 陈军 通讯员 丁秋菊）