强冷空气已发货 雨雪、大风、降温再“上线”

　这两天晴好天气持续在线，湛蓝的天空，明媚的阳光，就连相对湿度都很给力的保持在65%，人体舒适感较好。今天宜城暖意升级，最高气温21℃左右，是深秋的“高配置”气温，无论是外出游玩还是进行洗晒都是相当理想的。

　　先升温再极速降温，是秋冬季冷空气的常规操作，目前一股实力派冷空气正卯足劲头南下。中央气象台预计，又有一次全国性冷空气过程将影响我国，11月19日至22日，雨雪、大风、降温再“上线”，近20个省会级城市降温将超10℃，降温过后不少地方比上次寒潮更冷。11月下旬到12月初，冷空气将开启“无限连击”模式，中东部大部寒意持续。我国大部地区气温下降6-8℃，局地10-12℃以上，不少地方能达到寒潮标准。北方大部将出现4-6级偏北风，黄淮及其以南大部地区有小到中雨，东北再遭强降雪侵袭。受其影响，11月底，长江中下游地区有可能进入气象学意义上的冬天。

　　冷空气抵达宜城的时间在20日后期至21日，全市有一次明显降水过程，预计21日受强冷空气影响，全市偏北风3-4级，阵风7级左右，气温明显下降，最高气温或将跌落至个位数，提醒市民要提前关注气象信息，合理安排生活。

　　寒潮来袭气温骤降时，尤其保护好手脚，并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环，减少出现冻疮的可能，同时还能够预防感冒，并且对于我们的大脑也具有很好的保健作用，所以说，冬天搓手对身体大有好处。除了搓手的习惯之外，冬天最好能够每天泡脚，这样不仅能够减少寒冷，同时还具有消除疲劳、促进睡眠的功效，是一种非常健康、科学的生活方式。