明起高温天气卷土重来

　　台风虽然走远了，但是晴热的高温天气还没缓过神来，这几天宜城的最高气温都在30℃左右，不是很热。据气象部门预测，今天白天会有一场雷阵雨伺机待发，明天雨过天晴，气温也会随之回升。一想到烈日当空、将被晒成“五花肉”，整个人都不好了，高温天气，出门不易，大家且行且珍惜。

　　上周末，预报中的小雨迟迟没有落下来，宜城的最高气温虽然只有30℃，但是风力小、空气湿度大，还是让人觉得很不舒适，才凉爽了一天，闷热又再次袭来。来自气象部门的预报，今天我市或有一场雷阵雨，受降雨影响，气温不会太高;不过，雨过天晴之后气温就要开始回升了，明天的最高气温将会在34℃左右。具体的天气情况为：今天，雷阵雨转多云，气温在25-31℃左右，微风;明天，多云转晴，气温在25-34℃左右，微风。不管雷雨还来不来，大家出门要带好雨具，以免被雨淋。

　　这几天的湿热天气让不少人感到不适，热伤风也容易找上门来。夏天感冒很特别，畏寒、打喷嚏、流鼻涕等症状不明显，容易被人忽视，建议市民朋友，天气再热室内空调温度都不要调的太低，同时还要注意保证充足的睡眠。另外，湿热天气里如果外出时淋雨，一定要及时擦干身体，换上干爽的衣物。需要注意的是，空气湿度大，在没有适当运动来强制身体发汗的情况下，人体热量容易淤积在体内，造成中暑，因此建议大家每天在早晚较凉爽时适当运动，慢跑、快走都是不错的选择。
作者：见习记者 项珍

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