宜城今日雷阵雨气温16～27℃ 明日气温开始回落

　　雨后的凉爽才持续了一天，昨儿宜城又开始热了，8点钟左右气温就冲上了20℃，经过一上午的日晒，到午后最高气温蹿至了27℃。好在昨天风力不小，有4～5级，体感还算舒适。今儿可能会比昨天要闷热些，最高气温仍有27℃，而且可能会有雷阵雨来袭，雷雨之前的天气一般都会让人觉得格外闷，出门最好带上雨具。

　　近来宜城的天气颇有种“春中夏”的味道，早晚凉爽甚至还有点小冷，午后气温蹿升迅速热如初夏。但毕竟现在还是在春天里，气温升上去后又会很快回落，不至于一脚踏进夏天里。明天至周末，受冷空气影响，我市将有4～6℃的降温，平均风力也会有所增大。这个时候看到降温应该都是欢喜的吧，春天终于又回来了。今明两天我市的具体天气情况为:今天雷阵雨，气温16～27℃，西南风3～4级;明天晴，气温15～25℃，北风3～4级。

　　明天我们将会迎来春季的最后一个节气——谷雨节气。谷雨源自古人“雨生百谷”之说，正是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，一派暮春景致。而且，谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束， 气温回升加快。也就是说，我们享受不了多久寒潮的凉爽福利就又要奔跑着向“入夏”的路上前进了!

　　进入谷雨节气，只需要适当防寒，根据天气变化及时增减衣物，并不需要“春捂”了。春季空气湿度较大，如果“捂”过了头，还容易诱发中暑，招惹“春火”。春季人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向外生发，如果体内蓄积的阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，如果平常就肝阳过盛的人，不仅会感冒、咳嗽、哮喘，还会引发头痛晕眩、目赤眼花，甚至中风。

　　春天容易上火的人要注意自己的饮食、睡眠，规律生活，想要降火的话可以喝莲子汤、梨子、绿豆粥来降火。情绪容易波动的人要注意控制自己的情绪，当遇到不愉快的事情时，可以找个知心的朋友倾诉，不要憋在心里，也不要对他人大吼大叫。如果生活中压力很大，也要懂得缓解压力。