宜城今日阴转多云 气温在27~32℃左右

　　随着主雨带北抬，没有被“局地”的宜城由多云天气全面接管，预计今明两天都会有阳光相伴，终于不用担心突然降至的雷阵雨了，大家可以放心大胆地洗晒。不过，夏日里晴和热总是如影随形，近期我市最高气温都在“3”字头，再加上空气湿度大，体感非常闷热，市民朋友要注意做好防暑防晒工作。

　　昨天，宜城又是一个多云天，在火热阳光的照耀下，气温蹭蹭往上升，最高温度达到31℃，午间热也就算了，早晚也不那么清凉，不少人都躲在空调房里。然而与伏天相比，这种程度的热只是个开头，有避暑意识虽好，但建议大家不要过于依赖空调，可以适当锻炼自己的耐热能力，早晚运动出点汗也是好的。

　　来自气象部门的预报，今明两天我市以多云天气为主，气温再上一个台阶，日最高温度或达32℃，风力较昨日有所增强，最大风力在4~5级左右，略微能缓解一些暑热。具体的天气情况为：今天阴转多云，气温在27~32℃左右，西南风4~5级转3~4级;明天，阴转多云，气温在26~32℃左右，西南风4~5级转3~4级。

　　需要注意的是，夏季人们总会碰到一些“反常规”的生活误区。比如说，天热出汗再正常不过，但是出汗后不宜立即擦掉。这是因为高温下汗液蒸发时会带走大量热量，起到散热降温的作用，如果出汗后立即擦干，就不能蒸发散热了。此外，口渴喝冰水更解渴也是错的，冰水解渴是心理作用，身体为了维持一定温度，会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。