安庆本周以阴雨天气为主 今日雷阵雨气温24~28℃

　　上周末，经历强降水的宜城气温下降明显，最高温度在29℃，与前段时间相比，体感比较舒适。据气象部门预测，随着雨带继续向南移动，今天我市降水强度将有所减弱，然而雨水不会就此止住，未来一周宜城都以阴雨天气为主，降水间歇期气温可能会逐步回升，午间有湿热感。提醒市民朋友要注意及时关注天气变化，出行带好雨具。

　　刚刚过去的双休日，我市天气变化多端，时而大雨倾盆，时而云销雨霁，让人难以捉摸。唯一值得庆幸的是，在强降水的压制下，暑气渐消，最高温度降至28~29℃左右，对于处在末伏的宜城来说，这样的气温实在难得，与7月份的高温天气相比凉爽许多。

　　未来一周，雨水还将逗留我市，只不过雨势稍减，气温也会有所回升，但最高温度不会超过33℃，最低温度在24℃左右，午间略显闷热，早晚有凉意。今明两天具体的天气情况为：今天，雷阵雨，气温在24~28℃左右，微风;明天，阴，气温在25~31℃左右，微风。

　　随着雨水的到来，我市的空气湿度也骤然升高，多少让人感觉不适。该如何防范呢?气象专家表示，湿热天气里，人们可以从饮食上稍加注意，适当多吃清热利湿的食物，如南瓜、冬瓜、薏仁米、玉米、鲫鱼等，尽量少吃“湿热”的牛、羊肉以及炸鸡翅等油炸食品。此外，阴雨天还可以喝些热茶饮，吃些热食物，搭配些袪湿驱寒的调味品。同时，大家还要注意保证充足的睡眠，适当运动，以便安然度过这段湿热的日子。