处暑虽至 暑气未消 最高气温35℃

　　今日6时20分，处暑至。“处，止也，暑气至此而止矣。”也就是说，炎热暑天结束了。但对于咱南方地区来说，温度可没这么快降下来。比如今年的“处暑”之后，紧跟而来的，就不是秋凉，而是“秋老虎”，要注意防暑哦。

　　其实“秋老虎”并不可怕，它同伏天的热是不同的。“秋老虎”天气，早晚清凉，午后高温暴晒。虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，不至于热得喘不过气来。而且，8月底的这波炎热还是断断续续的，并不难熬。气象部门说，受副高影响，22-24日、27-29日我市大部分地区日最高气温将达到34-36℃，局地超过37℃。其它时候，因为有雨的缘故，气温还是偏低的，最高气温在30℃左右。

　　今明两天我市的具体天气情况为：今天晴，气温26~35℃，东风2~3级;明天雷阵雨，气温26~35℃，北风2~3级。

　　处暑时节，虽说暑热还未消，但天气由热转凉已是大势所趋。时令和气候在变，养生的重点也要变一变。此时节要注意捂秋冻、防燥、润肺、增酸。“秋冻”是说，处暑后要让身体有一些凉意，不要天一冷就马上全副武装，穿很厚的衣服。大热天里说这些，也许你觉得不合时宜，但天儿冷起来也是很快的。眼下这样的天气，更需注意的是防燥，要多摄取水分，多吃清热安神的食物。但是像西瓜这类大寒的瓜果，则要少吃或不吃了，可多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴润燥的水果。