今日白露宜城迎来多云天 气温21~26℃左右

　　今天我们迎来农历二十四节气中的白露节气，这是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。不过，从气象学角度来说，每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的初始日才是秋季的开始，因此到目前为止我市并未真正入秋，虽说这两日气温有下降趋势，但随着雨水的离去，升温势在必行，预计明日最高气温可达29℃。

　　“白露”是反映自然界气温变化的节令，俗语云“白露勿露身”，意思是到了白露时节天气已经转凉，人们可以感受到凉爽的秋天气息，此时就不要赤膊了，以免着凉。即便白天阳光还是有些热，但等太阳落山后，气温便很快下降，昼夜温差渐渐加大，同一天里可能会经历夏、秋两个季节。

　　都说“白露秋风夜，一夜凉一夜。”进入白露节气后，夏季风逐渐被冬季风所替代，冷空气南下会愈加频繁，气温下降速度会更快。然而，暖湿气流也不会坐以待毙，将与冷空气搏上一搏。正因如此，这一时节气温较为波动，提醒市民朋友要关注天气变化，适时增减衣物，谨防感冒发生。

　　在昨日淅淅沥沥的雨水之后，宜城最高气温降至26℃，阵阵微风拂过，体感很是凉爽。据气象部门预测，随着今日雨水渐止，我市转为多云天气，低迷的气温一时还没缓过劲儿来，总的来说比较舒适。到了明天，多云天气仍在继续，有了阳光的陪伴，气温回升迅速，最高温度或达29℃，午间略显闷热。具体的天气情况为：今天，多云，气温在21~26℃左右，微风;明天，多云，气温在22~29℃左右，微风。

　　气象专家表示，“白露”是一年之中昼夜温差最大的一个节气，秋寒渐显。此时人们要注意运动锻炼，有意识地训练耐寒能力，慢跑、快走、打球、爬山等运动都是不错的选择;在饮食方面，寒凉的东西尽量少吃，例如夏天深受人们喜爱的西瓜还是别吃了，以免损伤肠胃。可以适当喝些银耳粥、红枣粥、玉米粥等，不仅能养脾胃，还有良好的食疗作用。需要注意的是，夜间气温低，晚上睡觉时要注意保护好腹部和脚部，睡前不妨泡泡脚，避免寒气侵入人体引发腹泻、呕吐等病症。