秋姑娘暂时还进不了门 今天多云 最高气温30℃

　　都说“秋分”后会“一场秋雨一场寒”，但也有例外的时候。今年“秋分”虽是细雨微凉的天气，但紧随而来的并不是降温，而是升温。为什么呢?因为副热带高压还不肯轻易放弃。没有了台风和明显的冷空气，副热带高压又要虚张声势了。今明两天宜城最高气温会爬上30℃，最低气温也会回升至23℃。秋姑娘暂时还开不了门，咱得在门口再等等。

　　别看这两天气温一直在升，其实入秋真的不远了，秋姑娘不会让咱等太久的。现在正处于冷暖气流“交战”阶段，暖气流自然是越来越弱，到了周三气温就要往下走了。但降温也就意味着又有冷空气或雨水要来，这次是双管齐下。省气象台说，26~27日全省还有一场自北向南的降水过程，26日后受冷空气影响平均温度将下降4~6℃。也就是说，本周宜城天气会先晴后雨，先热后凉。气温波动大，大家还需及时增减衣物。

　　今明两天我市的具体天气情况为：今天多云，气温23~30℃，西南风3~4级;明天多云，气温23~31℃，西南风微风。眼下已是“秋分”节气，此时节北半球的阳气渐收，阴气渐长，人体阳气随之内敛，养生也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”。要特别重视起居、精神、饮食、运动等方面的调养，可记住以下口诀：秋分萧瑟忧愁安，登高开胸食玉泉。早睡早起护心肺，益津养阴润燥胃。梨藕百合柿山药，酸甘果蔬润津燥。