阳光常驻 一路“晴歌” 气候虽舒适注意防秋燥

　　10月进入下旬以来，雨虽是没再下，但云层依然厚实，阳光始终难以挣脱云层的束缚，总是一副“犹抱琵琶半遮面”的模样。昨天，太阳终于挣脱出来成了天空的主角，整个世界顿时变得清爽、明朗了，这不就是你想要的秋高气爽吗?接下来，阳光再不会那么羞涩了，宜城天气将开启阳光常驻模式。

　　究竟会晴多久?从目前的中长期预报来看，一直到下周末，都不会下雨。事实上，本周你基本上不用看天气预报，宜城每天都差不多，以晴或多云天气为主，最低气温13~15℃，最高气温20~22℃。气温不高不低，总体平稳。大把的金黄，大把的阳光，扑面而来，好好珍惜这秋日里短暂而美好的时光吧。今明两天我市的具体天气情况为：今天晴转多云，气温13~20℃，东北风微风;明天晴转多云，气温13~20℃，东北风微风。

　　近来连晴的气候虽然舒适，但晴得久了，相对湿度会跟着下降，这就意味着，我们该开始防秋燥了。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，具体表现为鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、口唇干裂等，有的人会生出口疮，或者出现咽喉肿痛等症状，还会长出红且发痛的痘痘，严重者还可能出现肠胃功能不佳、便秘、惊厥等现象。

　　有人可能会纳闷，为什么会秋燥呢?为什么夏天如此炎热不燥，冬天如此寒冷不燥，就连气温与秋天相当的春天也不燥呢?道法自然，燥也不例外。古语云“地气升为云，天气降为雨”，春夏生地气，水汽升上天，总会落回来。到了夏末秋初，雨就落得差不多了，天上的云彩越来越稀，没有云，何来雨?湿气少了，燥就显现出来了。

　　如何防秋燥?最简单、有效的方法当然是多喝水、多吃水果。喝的水里可以加点蜂蜜，能起到润肺、养肺的作用。时令水果梨子滋阴润肺效果最好，可以生吃，也可以榨果汁再加点蜂蜜，或者跟冰糖一起熬，效果会更好。不嫌麻烦的话，还可以做些润燥的汤水来喝，比如莲藕排骨汤、银耳莲子羹等。此外，可以在煲汤的时候加点杏仁、川贝、白果等，用以宣降肺气，或加点沙参、石斛、麦冬、百合等，既能滋阴润肺，又能化解秋燥。