冷空气来袭，带来中等雨量

　　昨天白天，我市依旧阳光灿烂，最高气温升至27℃，晴暖又舒适，只是风力较大，空气中的湿度明显降低，补水保湿工作渐渐被人们重视起来。虽说时下已至4月中旬，但天气变化多端，气温忽冷忽热，昼夜温差较大，早晚和午间让人感觉不在一个季节上，乱穿衣早就不是什么稀罕事了。况且，冷空气又来了，气温恐怕要跟着回落了。

　　气象部门的预报显示，一股中等偏强的冷空气正在南下影响我市，冷暖空气交汇后，降雨降温随之而来。未来三天我市以阵雨或雷雨为主，今日雨量较大，可能达到中雨量级;伴随着降水而来的就是气温的下降了，预计全市平均气温将会下降6~8℃左右，总体强度不如清明假期的冷空气，但保暖工作也不容忽视。

　　今天宜城最高气温仍有26℃，明日就会跌至20℃。在这气温起伏不定的季节，穿什么衣服出门大概是最伤脑筋的事了。根据以往经验，冷空气到来前的温暖都是假象，容易让人放松警惕以致感冒发生，所以大家最好提前添衣保暖，积极应对接下来的降雨和降温。今明两天具体的天气情况为：今天，雷阵雨转中雨，气温在17~26℃左右，微风;明天，小雨转雷阵雨，气温在14~20℃左右。

　　春季冷空气南下还是比较频繁的，气温回暖之路一波三折，眼看着又要降温了，呼吸道、肠胃、心脑血管等疾病的易发给健康带来考验。建议易感人群日常饮食要少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，多吃些温热食物;及时添加衣物，避免受凉，情绪上尽量保持平静，不要大悲大喜;晚上临睡前，可以用热水泡泡脚。