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冷空气预计周五到达 宜城今日晴到多云最高气温33℃

  昨儿早起出门,是不是觉得稍微凉快了些?气温其实没怎么变,只是空气湿度降低了,所以体感没有那么闷。这是本周第一场冷空气的功劳,它的主要任务是吹吹北风,降降湿度,不过它实在是太弱了,温度下降并不明显。今明天的最高气温仍在31~33℃,中午还是有点晒的。

  在大家防晒的同时,本周第二场冷空气已经启程了。台风“飞燕”在登陆日本后北上俄罗斯并化为冷涡,它的能量会驱使东亚西风带组成一个“倒 Ω形”,让西伯利亚冷空气大规模南下我国,势力直达广东沿海。今天,冷空气从蒙古高原启程,进入陕甘宁;明天,冷空气进入东北、华北以及四川、重庆、贵州;后天,冷空气全面南下,攻入长江以南。届时,我市平均气温将下降3~5℃,预计最高气温25℃上下,最低气温18℃左右,大家会感受到明显的凉意。

  今明两天我市的具体天气情况为:今天晴到多云,气温23~33℃,偏东风2~3级;明天多云转阵雨或雷雨,气温22~31℃,北风微风。

  天气由热转寒,大家的生活要开始调至“秋天模式”了。在秋天,人起居调摄应与气候相适应,才能避免秋天肃杀之气对人体的侵害。早睡早起是好习惯,利于收敛神气,使肺不受秋燥的损害,保持充沛的活力。秋天气候干燥,人体皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等现象,这些现象常被称为“秋燥”现象。

  当出现此种状况时,可适当选服些滋阴润肺的补品或药粥。如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥,早晚服食,润肺生津,养阴清燥。时刻多补充水分及水溶性维生素B和C,多吃水果与绿叶蔬菜。