冷空气到货今儿宜城凉意浓 阵雨转多云最高气温26℃

　　今儿早起，大家会感受到明显的凉意，因为冷空气已经到达了我市，接下来几日，我市都将是凉爽而舒适的天气，可以想想周末去哪儿玩了。不过，这一两场冷空气还不足以将宜城拽入秋天里，这股冷空气后，副热带高压有可能卷土重来，下周还会热起来的。

　　不管怎样，秋意已经隐约出现，而且，眼下的时令已到“白露”了。“秋风何冽冽，白露为朝霜。”明日零时30分，我们将迎来昼夜温差最大的节气——白露。古人根据对大自然的观察，将白露分为三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”意思是说这个节气，鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见，白露实际上是天气转凉的象征。

　　“白露身勿露，露了冻泻肚。”保健专家提醒说，白露时节，公众在起居上要注意保暖，夜间睡觉时最好用薄被盖住腹部，以免着凉感冒。另外，白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。预防“秋燥”可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。同时，还可多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。

　　今天及周末我市的具体天气情况为：今天阵雨转多云，气温22~26℃，东北风3~4级;周六晴转多云，气温19~26℃，东北风3~4级;周日多云，气温20~26℃，东北风微风。