天气转凉 穿衣注意保暖

　　下周天气多雨凉爽，正所谓一场秋雨一场寒，气象专家提醒，天气渐凉，大家需注意及时增添衣物，适当进行锻炼，预防感冒等疾病发生。

　　进入秋季，有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。进入秋季以后昼夜温差大，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

　　每天晚上在文化广场散步的胡女士告诉记者，她现在开始穿长袖了，特别是早晚还是有点冷的，到了晚上在外面散步的时候有一股冷风吹来，若不穿点衣服很容易感冒的，特别是老年人，更容易注意保暖了，现在是冷热交换的季节，最容易引发感冒了。

　　另外，降雨对交通和旅游有一定影响，秋季适合旅游外出一定携带雨具，多带点衣物，免得淋湿没衣服换也极容易引发感冒。海边游玩或者登山也要要防范大风，注意安全。