秋季脱发严重有救吗？

　　一到秋天，很多人头发掉得就特别厉害，一梳头，发现地上掉了一堆头发，就连枕头上也都是头发，秋季是一年里掉发非常严重的季节。

　　秋季天气比较干燥，而头发的发根是在皮肤的毛囊里，干燥的天气导致皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少头发需要的营养，很容易发生脱发现象。情绪不好也容易脱发，情绪不好、肝气郁结，也会导致头发脱落。

　　家住湖心北路附近的李女士告诉记者，不知道怎么回事，一到秋天脱发就比较严重，每天早上起来梳头的时候就掉了一地，是不是自己最近睡眠不够好，真担心自己的头发会掉完。

　　中医认为脱发主要是因为肾血不足，若肝肾两虚，气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。秋季避免脱发，首先要保持愉快，避免精神紧张，睡眠要充足。要补充一定的营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品。要坚持勤洗头发，最好隔两三天洗一次，洗头剂最好选用对头皮无刺激性的。