秋季是柚子成熟的季节

　　正值秋季，眼下正是柚子大量上市的季节，记者近日每次逛超市总能看见柚子的身影，生活中很多人爱吃柚子，柚子或许是不少人家里的主要水果选择了，毕竟柚子果肉鲜美，富含维生素C和纤维素，深受人们的喜爱。

　　秋季是柚子成熟的季节，柚子富含丰富的维生素，特别是维c更是苹果、梨等水果的3—5倍。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

　　家住开发区回祥小区的吴女士告诉记者，他们一家人都喜欢吃柚子，柚子汁水多又不上火，现在又是柚子上市的季节，每次逛超市都会带几个柚子回家，吃柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。

　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用。柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说，适当吃些柚子是很有好处的。