冬令进补枸杞正当其时

　　冬季气温低，人的生理活动处于抑制状态，阳气弱。记者了解到，冬天很多市民喜欢用枸杞泡水喝。

　　冬天是进补枸杞最好的季节，枸杞能驱寒，可以增强人体抵抗力。它全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，常用枸杞叶煮水洗澡，可使皮肤光洁。枸杞的根皮称地骨皮，能够消渴、祛风、降压、降低血糖。

　　家住德宽路附近的市民孙先生告诉记者，每到冬天自己都喜欢在保温杯里放几粒枸杞泡水喝，家中老人说枸杞非常适合体质差、抵抗力相对较低的人，经常服用枸杞能够很好地调养身体，不仅可以强健筋骨，同时在冬天也能帮助人体御寒，改善手脚冰寒的状况。

　　传统中医认为，枸杞归肝、肾经。冬季多吃点枸杞，能够补肾气、益精明目、养血，所以说往热水里加点枸杞是一种很明智的选择，对抵抗秋冬寒冷也有一定的好处。同时，枸杞还可以抗疲劳，有很好的明目功效。历代医家常会用枸杞子治疗肾阴亏虚、肝血不足诱发的视物不清及夜盲症，民间还会用枸杞蒸蛋来治疗慢性眼病。