阳光相伴一路芬芳 今起到周末都是晴好天气

　　安庆的连晴模式还在继续，从今天起到周末都是不错的天气，约上三五好友，穿上美美的春装去踏青吧。

　　昨天开始就已经出九了，所谓“九尽桃花开”。数九的结束，也意味着春天归来，重回中原大地。九九加一九，耕牛遍地走——平均气温10℃，既是现在入春的标准，也是农作物生长的有效积温临界值。今天晴暖依旧继续，气温也是蹭蹭蹭地上涨，安庆市气象局和种植业管理局联合发布春耕春播气象服务专报，预计16日之前全市以晴到多云天气为主，平均气温稳定在11℃左右，17日前后受弱冷空气影响全市气温略有下降。未来一周我市大部分时段天气晴好，气温适宜，有利春播开展。须关注17日前后的降温天气对春播开展的不利影响以及小麦、油菜等病虫害的发生发展，做好监测与防控。

　　晒太阳是眼下很多人都喜欢做的一件事情，但是正确晒太阳是有方法的。晒太阳时，隔着玻璃是达不到效果的，最好是在户外，使皮肤暴露在阳光下，让肌肤与太阳直接接触，才是正确的做法，与此同时，要注意保护自己的眼睛，不要在强光下看书、手机等。晒太阳前应避免吃些光敏性食物，例如芹菜、菠菜等。晒过太阳后，要多补充水份，多吃水果，补充维生素C，防止黑色素的形成。晒太阳的时候要多晒背部、手脚以及腿，晒手脚和腿可以增加钙的吸收，让自己的骨骼更加健壮，晒后背有利于驱除寒气。

　　今明两天安庆的具体天气情况为:3月14日阴转多云，9℃ ~ 20℃，东北风。3月15日多云，10℃ ~ 20℃，东北风。