摘掉“小眼镜” 守护未来之光

　　近日，记者在城区部分学校走访时发现，儿童青少年视力状况不容乐观，近视低龄化现象日益严重，不论是中学还是小学，课堂上几乎都能发现“小眼镜”的身影。为了防控儿童青少年近视，我市一些学校进行了有益的探索，希望能让孩子们健康成长。

　　中小学“小眼镜”不少

　　城市学生近视率更高

　　4月15日下午，记者在华中路第三小学随机查看了几个班级，发现戴眼镜的学生还真不少，年级越高，班上戴眼镜的人数越多。二年级一班一共有41名学生，2名学生戴眼镜；三年级一班总共48人，有8名学生近视；六年级三班有51人，其中近视人数超过2成，有11个“小眼镜”。

　　小学生宣文豪告诉记者，他从4岁开始佩戴眼镜，不但近视，还有一些散光，平时看黑板看不太清楚，只能戴眼镜矫正视力。今年13岁的王瑞博近视约300度，班上大多数同学近视度数跟他差不多。该校教导处副主任陈芳告诉记者，有的学生没戴眼镜，但视力较差，有不少家长反映，自家孩子坐在后排看不清黑板。

　　小学生如此，中学生更不用说了。在长风乡罗塘初级中学，初三一个班总共21名学生，近视人数就占到了20%~30%。

　　“与乡镇的学生相比，城市学生的近视率要更高。”迎江区教育教学研究室体育教研员罗传伟告诉记者，中学生课业压力本来就比较大，再加上电子产品的不合理使用，导致城市学生的近视率不断上升。

　　最小患者仅2、3岁

　　后天环境影响最为关键

　　长时间持续近距离用眼、缺乏日间户外活动、不正确的读写姿势、过度使用电子产品……这些都是导致儿童青少年近视的因素。市第一人民医院眼科副主任王刘英说，形觉剥夺因素也会导致孩子近视。简单说，如果孩子的刘海遮挡到了眼睛，时间一长也会发生近视。

　　“我接诊过最小的近视患者只有2、3岁。”王刘英告诉记者，儿童青少年近视虽然有部分遗传因素，但后天环境影响最为关键。从出生到上小学，孩子是远视的，6—7岁之后视力才会逐渐趋于常人。“要留住幼儿的远视，不要过早让他们看书、看电子产品。”

　　王刘英介绍，目前防控近视得到普遍认可的方式为进行适当的户外运动、加强营养、提高用眼环境的光照度等。他建议，中小学生要减少电子产品的使用，每天要保证一定的户外运动时间，认真做眼保健操，经常远眺，用眼1小时休息10分钟，适当补充富含维生素A、蛋白质的食物。此外，一旦视力下降，要去正规的医疗机构验光，配戴眼镜。需要注意的是，矫正视力一定要足矫，以免近视度数加深。

　　积极探索防控措施

　　守护未来之光

　　为了有效预防和控制儿童青少年近视的发生，我市不少学校已经开始进行有益的探索。

　　“通过加强教育教学标准化管理考核，严格落实眼保健操、早操制度，保证学生按质按量完成两操，促进学生的身心健康。”迎江区一学校校长苏春霞说，长时间看书后，做做眼保健操对缓解眼睛压力很有好处。从今年春季学期开始，学校狠抓两操，引导学生多运动，注意用眼卫生，保护自己的视力。

　　初中老师田云飞经常给学生讲解眼睛的成像原理，同时倡导学生“放下手机，捧书阅读”。田云飞坦言，玩手机不仅损害了学生的视力，也影响了青少年学生的身心健康。在日常教学中，除了规定的体育课程外，还尝试着将生物课、实验课课堂搬到户外，创造条件避免让学生长时间盯着黑板看。

　　“从近几年中小学生健康体检评价报告和分析来看，学生的近视率居高不下。学校除了开足开好体育课，做好爱眼宣传及科普教育外，让学生从小养成正确的读写习惯、合理使用电子产品、保证充足的睡眠和适量的户外运动也很重要。”罗传伟说，在假期也会要求老师布置体育作业，每天与家长一起到户外运动一段时间，引导学生锻炼身体、预防近视。