未来三日气温无明显回升

　　季节交替，暖湿气流和冷空气活跃频繁，二者“交手的回合”会比较多，天气切换频繁之下，未来三日我市以阴天为主，多弱降水过程。4日受弱冷空气影响，偏北平均风力可达3-4级，没有明显的气温回升迹象。

　　从2月底到3月的开头，宜城的天气就像是按下了循环键，阴阴雨雨，太阳很少露脸，这都是因为北方冷空气和南方暖湿气流相互PK了好几个回合，接下来这场拉锯战还会继续。中央气象台专家说了，本周南方将有两轮降雨过程，江南、华南多个城市雨水“超长待机”，几乎天天“打卡”，由于阴雨频繁，未来几天长江中下游到江南、西南东部一带最高温普遍不足15℃，不少地方甚至只有10℃出头，体感湿冷。

　　连续的低温阴雨，容易诱发心脑血管疾病。阴雨天气会导致气压低，人在气压低的环境中会感觉不舒服，尤其是心脏病患者。此外阴雨连绵的天气，为细菌和病毒活跃提供了条件，要注意做好防护，预防呼吸道疾病。

　　春季阴雨天可以吃些除湿的食物。菌类是祛湿好食材，如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。如果你觉得自己身体有湿气，薏米是您最好的帮手。据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效。体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。

　　今明两日，安庆的具体天气情况为：3月4日阴天，5-12℃。3月5日多云，5-11℃。