今日出伏 高温有所缓解

　　今天是周二，“豪华加长版”40天的三伏天终于在今天画上句号，今日正式出伏。据市气象部门预报，从今日起高温将有所缓解，本周三前我市天气为晴到多云，午后多雷阵雨天气；周四后为晴到多云天气。高温天气虽然未完全退出“群聊”，但由于天空云系增多，有了云层的遮挡，到达地面的最高气温均维持在35℃以下，接下来的几天，最高气温大概在32-33℃之间，早晚的气温变得比较温和，不会像前期那么炎热了。但白天长时间待在户外体感仍然会感到较热，还是要注意防暑降温，做好防晒，及时补水。

　　今日天气为多云有雷阵雨，最低气温27℃，最高气温为31℃，整体算是比较舒适的一天，由于午后雨水会随时“来访”，请大家出门记得携带雨具，防止被雨水淋湿。

　　转眼间8月即将步入尾声，暑气何时能真正消退，成了大家最关心的问题。据市气象部门分析，虽说夏季称雄的副热带高压已有大步南撤的趋势，但绝不肯轻易让出主导权，想要真正凉快下来，还要再等等。在气象学上，进入秋天的标准是连续5天日平均气温稳定在22℃或以下，首日为正式入秋日。

　　另外，出伏以后，秋天的脚步愈发接近，很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是民间老百姓常说的“秋乏”。减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要注意加强锻炼，增强体质，可以做些如早晚跑步、打拳、做操、爬山等室外运动。

　　近日安庆天气情况：

　　今日，多云有雷阵雨，27-31℃；明日，多云，局地有雷阵雨，26-31℃。