夏季解暑勿贪“凉”食

入夏以来，气温逐渐攀升，为了迅速给身体降温，喝冰矿泉水、吃冰淇淋和冰镇水果的市民不在少数。对此专家表示，在闷热的夏天，食用这些寒凉食物虽然能起到解暑的作用，但经常食用对身体也会产生一定危害。

　　7月14日上午，于开发区天柱山东路某公司就职的胡小姐突然腹痛难忍，到医院找医生做了检查，医生告诉她是吃寒凉食物“惹”的祸。原来当天上午，因为气温高热得厉害，在吃完早点后，胡小姐又买了根冰棒吃进肚子想解解暑，却不料过冷的食物刺激了胃肠道，造成腹痛。

　　据安庆市中医院科教科主任苏木芳介绍，冷饮、水果、绿豆汤等都是夏天最受市民青睐的食物，适当食用虽然可以降温避暑，但长期食用易损伤脾胃阳气，违背春夏养阳的原则，引起胃痛、腹痛、腹泻等消化系统疾病，建议市民不要无节制地食用。炎热夏季最好吃清淡容易消化的简单饮食，肉质蛋白质、蔬菜、水果都要吃，保证每天营养的摄入。

安庆新闻·分类信息·安庆论坛·安庆图吧 更多

相关新闻

• 安庆宜秀区罗岭镇危房改造完成70%(2015-7-20 17:08:31)
• 迎宾西路同安路夜市摊点乱象丛生(2015-7-20 17:07:57)
• 安庆今年6项新政鼓励大学生携笔从戎(2015-7-20 17:07:39)
• 上半年发放住房公积金贷款8.58亿元(2015-7-18 16:23:37)
• 中国舟钓路亚公开赛怀宁站开赛(2015-7-18 16:23:20)
• 20至30台优秀剧目将集中展演(2015-7-18 16:23:08)
• 第七届中国（安庆）黄梅戏艺术节新闻发布(2015-7-18 16:22:47)
• 周末宜城雨水相伴天气凉爽(2015-7-18 16:20:40)
• 龙眠山路水果常年“上”路(2015-7-18 16:20:29)
• 部分游泳场馆池水消毒不达标(2015-7-18 16:20:03)