晴好天气中感受春暖花开 今天多云

　　昨天17时33分，我们迎来二十四节气中的第三个节气，惊蛰。此时节，春光明媚，气候回暖，正是播种万物的好时候。都说一年之计在于春，市民朋友不论是种树栽花还是踏青赏春，赶紧行动起来吧，切莫辜负大好春光。而未来一周我市也以多云天气为主，气温持续攀升，非常合适户外活动。

　　“微雨众卉新”，在万物生长的春季，雨水最为珍贵了。上周末，淅淅沥沥的小雨之后，宜城焕然一新，鸟儿叫得欢快，花儿开得鲜艳，新芽长得旺盛，春天的美景越发显现出来。昨天迎惊蛰节气，这标志着仲春时节的开始，天气回暖，春雷始鸣，雨水也渐渐多起来。不过，下一轮降水没那么早来，新的一周，宜城多为晴好天气。

　　来自气象部门的预报，“九九江南风送暖”，未来一周我市的天气主题是多云，气温回暖是大势所趋。今明两天宜城最高气温在16℃左右，最低气温为4℃，昼夜温差大，早晚和午间像是处在两个季节里，市民朋友要注意适时添减衣物，谨防感冒发生。具体的天气情况为：今天，多云，气温在4~14℃左右，微风;明天，多云转晴，气温在6~16℃左右，微风。

　　“惊蛰”过后万物复苏，是春暖花开的季节，也是各种病毒和细菌活跃的季节。从饮食方面来看，这一时节适宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，例如春笋、芹菜、油菜、莲子、银耳、牛奶等，不妨适当多吃，增强体质;少吃动物脂肪类食物。从起居方面来看，春季应当晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。