寒意升级 今天小雨3~7℃

　　昨天，宜城继续小雨天气，东北风呼呼地吹，人们一到室外立即就被寒风包围，湿冷感越发加重，着实不太好受。预计这样的天气还将持续，至周末雨水渐止，有望转为晴天，不过气温不升反降，明后天我市最低气温或跌至-2℃左右，创下半年来新低。寒意明显，市民朋友要注意添衣保暖，外出注意交通安全。

　　这两日阴雨天气的到来让我市难见阳光，虽然空气不再干燥、气象条件有利于污染物扩散，但寒冷的侵袭让不少人被感冒缠上。尽管感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，与寒冷并无直接联系，但保暖工作没做好是会导致人体抵抗力下降的，从而给了病毒可乘之机。此外，人们在室内取暖时若不注意保持空气湿度，也容易因为干燥致使身体黏膜缺水，以至于减弱抗病毒的能力。

　　一旦感冒了，很多人第一反应就是吃药，事实上感冒药的主要功效只是缓解相应的症状，并不能缩短病程。此时我们最该做的就是好好休息，一定要保证每天8小时睡眠，再补充点维生素C，缓解感冒症状。与此同时，最好别吃难消化的奶制品，多喝水，适当吃些热汤和热粥，最后再耐心地等待，一般7天左右感冒症状就会消失，如果还没好，那就要去看医生了。

　　眼下这一轮降温还没结束，下一波冷空气就已经蠢蠢欲动了，对于体质较弱的人来说，尤其要注意防寒保暖，谨防感冒发生。16日前后受新一轮冷空气影响，我市最低气温将降至零下，风力也会增大至4~5级，寒意再升级，大家出行要注意防护。具体的天气情况为：今天，小雨转阴，气温在3~7℃左右，东北风3~4级;周六，阴转晴，气温在-2~8℃左右，东北风4~5级转3~4级;周日，晴，气温在-1~8℃左右，微风。