一早就迎来热烈的阳光 今天晴到多云

　　今天我们进入了11月，一大早又有热烈的阳光迎接新一天的到来。10月下旬以来，宜城的秋天渐入佳境，日日秋高气爽，暖意融融。尤其是这几日，中午日头最猛的时候出门，还会走出一身薄汗，但早晚也是真冷，最低气温在10℃左右，让人忍不住穿上了秋衣秋裤。

　　这样的天气还要复制粘贴多久呢?市气象台说，今天到周六我市仍会维持晴到多云天气，周日到下周三则以阴雨天气为主，下周二前后有一次冷空气过程，气温又会下降，大家还需及时关注天气变化。秋高气爽的好日子已屈指可数，大家有需要洗洗晒晒的，可得抓紧时间。此外，近来昼夜温差有近10℃，昼夜温差大易引发各类疾病，早晨出门时可以多穿几件衣服，热了就脱，冷了再穿上。今明两天我市的具体天气情况为：今天晴到多云，气温9~19℃，东北风3~4级;明天晴到多云，气温10~20℃，东北风3~4级。

　　秋阳太过殷勤，体感也是不舒服的，这几日，我市最小相对湿度仅有20%左右，只觉得手干脸干全身干，时不时还有静电困扰。预防秋燥，要补水为主，并辅以食疗。白天喝点盐水，晚上喝点蜂蜜水，这是补充人体水分的好方法。在饮食上宜多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。另外，天气干燥，面部、手部护肤需做好，宜选择保湿滋润类护肤品。还需提醒一句，天干物燥，小心火烛。