唱着小晴歌走进四九 宜城今天晴气温0~12℃

　　霾才被冷空气欢送走，雾又跑来凑热闹。昨天一大早，一场突如其来的大雾笼罩宜城。街上的行人在雾气中愈发感受到了冬日的寒意，站在高处，原本清晰的高楼大厦，也变得若隐若现，白茫茫一片，汽车开起防雾灯缓慢爬行。雾天，不光交通很受伤，不少人也突然发现自己咳嗽了，一咳还消停不了，雾中的有害物质，实在不少。好在太阳实在看不下去了，昨天中午闪亮登场，逐一恢复被雾气占领的失地，费了好一番工夫，到下午展现在大家面前的就是蓝天白云，以及能畅快呼吸的好空气。三九的最后一天，实在太难忘了，这样的天气，让人感动到有点想哭。

　　今天进入了“四九”，可天气好到让人惊喜，最低气温走的是回升之路，这样看，这个冬天是不是就不冷了？其实从时间上看，冬天的行程还早着呢，寒冷的日子显然还没到头呢。据最新气象资料显示，20日也就是本周日，会有新的一股冷空气影响我市，届时北风增强，最低气温将明显下降，可见“四九”也绝不是等闲之辈。

　　大家都知道，降温容易让人生病，但容易让人生病的，并不是天气最冷的时候，而是气温波动的时候，这时人体对温度的适应能力赶不上气温的变化，日常生活中，大家一定不要怕麻烦，及时添加衣服注意保暖，可以慢慢养成早睡晚起的作息习惯，凡事不要过度操劳。饮食方面，可以多吃些羊肉、牛肉、海参、白萝卜、山药、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。在食补的基础上，也可以遵照医嘱吃些膏方。今明两天我市的具体天气情况为：今天晴，气温0~12℃，北风转东北风；明天多云转小雨，气温4~9℃，东北风。